自分がこんなにもストレスを抱えやすい人間だったなんて。
アバウトでいい加減でわがままな性格なので、ストレスとは無縁だとずっと思っていたのですが
実は、自分で思ってるよりはるかにガラスのような心の持ち主ではないかと・・・
と、自分で言うと笑えますな・・・ワハハｗ(＞▽＜;;
三十ン年間生きてきて今更ながら弱い弱い自分に驚愕してみる。
６月からこっち、ずっと心身ともに調子悪いのは自覚していたのですが
そういうときに限って悪いことは続くもので・・・
仕事から、職場の人間関係から、子どものこと、町内の付き合いのこと、
そして恋人のことまで、
全てがストレスになるほど悩んでしまって、何をやっても空回り。うまくいかない。
落ち込む一方でそういうときはもうどんどんおかしくなる。
無気力で、全然楽しくなくて、心の底から笑えない。
けど、なんか変なプライドだけはあって、職場では、無理して明るく振舞っている。
そんなもんだから、ますますストレスを抱え込むばかり。
ブログなんてもちろん、メールなんかも頂いてるけど
もう全然文字が打てない。放置。（お返事も出してないままでごめんなさい・・・）
ずっとずっと
「死」とか「別れ」とかそんな最悪なことばっかり考えて何をやっても泣けてくる。いや、何もできず。
ああ、これっていわゆる「鬱」ってやつ？ってぼんやり考えて
病院行こうかなぁ・・・とか考えてたんだけど、行く勇気もなく。
そうこうしてたら、できちゃったよ。
口唇ヘルペス
参っちゃった。調子悪くなると必ず出てくるヤツ、なのです。
明らかにストレスの産物。
ひどくなる前に、とここは、決断早かった。（同僚でひどくなってた人を見てたので）
すぐ皮膚科に行って、ついでにやっぱり肌の調子も悪かったのでいろいろ相談した。
ファンデーションは私、某コスメサイトで評判のよい、カバー力もばっちりの
某クリーム状のリキッドファンデを使っていたのですが、
皮膚科の先生から、それは肌によくない化粧品、と言われて軽いショック。
できれば、肌のためには、日焼け止めと粉をはたくくらいにしておいたほうが、と言われたんだけど
ん～、、、営業上、ほぼスッピン状態で外交に行く勇気もないお年頃・・・(^^;;
いろいろ考えた末、
調子よくなるまで化粧品を思い切ってずらずらと変えてみた。
ら、
あら、最近調子いいのですよ？
高価な化粧品をつけてりゃいいってもんじゃないんですねえ？
いろんなものを省いて、必要最低限のものだけ揃えて。
無添加のお肌にやさしい化粧品、ちなみに今回お世話になったのは
ｄ－プログラム
これ、よかったです。
ストレス肌や、敏感になってる肌、疲れてるとき、ニキビができてしまったとき、
まだ使い出して一週間くらいだけど、落ち着いてきた～～～♪♪
そう、化粧品でちょっと気づかされる。
「～しない」の美学というか哲学というのか。
できるだけ、シンプルに。
化粧もｗココロも、生き方も・・・
飾らない。無理しない。抱え込まない。
が、、、
これが、簡単にできれば、ストレスなんて抱えないですよね～
それがなかなかできない性格だからいつもいっぱいいっぱいになってしまうんだけど。。
嫌なものをどうしても避けられない生活を送っている以上は
なんとかストレスをその都度、上手に発散させていかなくちゃいけない、、ってのが
これからの課題でもあります。やれやれ。少し浮上中、リハビリ中ｗ
あ、８月に東京へ行きます。
ディズニーランド、シー、お台場、で３日間。
おばあちゃんと息子と、去年の大阪に続いて第二弾珍道中ｗ
１つ楽しみができました♪
ちなみに、カレは留守番です（爆）(￣ｍ￣〃)
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